Biohack-0003 | Sungazing

Heilsamer Blick in die Sonne 

“Sonnengucken”, ist eine sehr alte Technik, um Sonnenenergie aufzunehmen. Hierfür blicken Sungazing-Praktizirende für einen gewissen Zeitraum in die Sonne, wodurch die Sonnenstrahlung über die Netzhaut der Augen aufgenommen wird. Bei der Methode wird regelmäßig, möglichst täglich, für einige Sekunden in die Sonne geschaut, jedoch ausschließlich innerhalb der ersten Stunde nach Sonnenaufgang beziehungsweise eine Stunde vor Sonnenuntergang.

“Sungazing” bezieht sich auf die Praxis des Betrachtens der Sonne, normalerweise während des Sonnenaufgangs oder Sonnenuntergangs, als Teil einer spirituellen oder gesundheitsfördernden Praxis. Es wird angenommen, dass Sungazing verschiedene gesundheitliche und spirituelle Vorteile hat, obwohl dies umstritten ist und mit Risiken verbunden sein kann, da das direkte Anschauen der Sonne zu Augenschäden führen kann. Menschen, die Sungazing praktizieren, glauben oft, dass sie von der Energie und dem Licht der Sonne profitieren, um ihre geistige und körperliche Gesundheit zu fördern. Es ist jedoch wichtig, bei dieser Praxis Vorsicht walten zu lassen und sicherzustellen, dass sie sicher durchgeführt wird.