Biohack-0082 | Retro-Gehen
Warum ist Rückwärtsgehen (oder Retro-Gehen) gut für dich?
Rückwärtsgehen verbrennt mehr Kalorien.
Rückwärts gehen ist hervorragend für das Gleichgewicht.
Rückwärts gehen schärft die Sinne.
Rückwärtsgehen ist gelenk- und rückenschonender.
Rückwärtsgehen wirkt Wunder für Flexibilität und Kraft.
Rückwärts gehen bringt deine Routine durcheinander.
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