SOZIO-EPIGENETIK – Interaktionismus

Die Sozio-Epigenetik beschäftigt sich mit der Verbindung zwischen sozialen Einflüssen und epigenetischen Veränderungen, die die Genexpression beeinflussen können. Sie untersucht, wie Umweltfaktoren, Verhaltensweisen und soziale Erfahrungen das An- und Abschalten von Genen beeinflussen können, was wiederum Auswirkungen auf die Gesundheit und Entwicklung haben kann.

Vertrauensvolle soziale Beziehungen sind von großer Bedeutung für unsere Gesundheit. Soziale Unterstützung kann dazu beitragen, den von Stress verursachten Druck abzumildern. Wenn wir beispielsweise von destruktiven Gedanken geplagt werden und die Möglichkeit haben, mit vertrauten Menschen darüber zu sprechen, unsere Gefühle auszudrücken und Trost zu finden, dann ist das ein erster Schritt zur Stressreduktion. Ebenso kann physische Nähe, ein tröstendes Gespräch und die emotionale Unterstützung anderer Menschen, sei es verbal oder durch Gesten der Zuneigung, zu weniger Stress, einem gesteigerten Gefühl der Geborgenheit, insgesamtem Wohlbefinden und einem verstärkten Vertrauen führen.

Gleichzeitig kann sich dieser Zusammenhang umkehren. Einsamkeit oder das Vorhandensein von destruktiven Beziehungen, in denen wir unter Stress stehen, sei es aufgrund von Erwartungen oder anderen Belastungen, können langfristig unsere psychische und physische Gesundheit beeinträchtigen und sogar zu Krankheiten führen.