epiCode-0404 | NOS3 Aktivator

NOS3 Gen Beschleuniger

Ziel: Verbesserung der NO-Produktion und Gesundheitssteigerung durch epigenetische Anpassung des NOS3 Gens.

BiosCode:

• Arginin-Intake: Nimm täglich Arginin-reiche Nahrungsmittel auf (z.B. Nüsse, Samen, Fisch) oder ergänze mit L-Arginin-Supplements, um die NO-Produktion zu maximieren.
• Atem-Optimierung: Integriere tiefe Atemübungen in deinen Tagesablauf. 5 Minuten bewusstes tiefes Atmen morgens und abends erhöht die Sauerstoffaufnahme, die das NOS3 Gen unterstützt.
• Bewegung & Stress: Regelmäßige Bewegung (30 Min. täglich) und Stressreduktion durch Meditation oder Yoga wirken epigenetisch auf das NOS3 Gen, indem sie DNA-Methylierung positiv beeinflussen.
• Bewusstsein: Sei dir deiner Gedanken und Emotionen bewusst; positive Gedanken können die Genexpression fördern.

Beschreibung: Dein Körper hat das Potenzial, durch einfache Lebensstiländerungen die Aktivität deines NOS3 (nitric oxide synthase 3) Gens zu optimieren. Mit diesem Biohack kannst du deine Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, trotz SNP auf dem NOS3 Gen. Starte jetzt mit diesen kleinen, aber mächtigen Veränderungen und erlebe die positiven Effekte auf deinen Körper und Geist.